我选择我健康 幸福人生的健康指南

本书从衣食住行的方方面面入手，对大多数人习以为常的习惯进行对比分析，让大家清楚地了解到，每天从起床那一瞬直到进入梦乡，有多少习惯保护着你的健康，又有哪些习惯在伤害你？