大学体育与健康

本书分体育锻炼篇与体育健康篇两大部分，依次阐述了高校体育的本质、功能、目标、任务、途径，大学体育锻炼的原则、内容、方法及实施步骤，各项体质测评的内容及方法；体育锻炼与健康的关系，传统的养生保健方法，大学生运动性损伤的预防及处理，大学生常见的心理疾病与治疗等。