31天改变体质

针对亚健康人群，本书给出科学的健康指导，图文并茂、操作性极强，重塑健康体质，一共需要四个疗程。每周一个大主题，让你由内而外的产生能量，恢复体力，它将使你有机会在自己的家中改善自己，最短时间创造健康奇迹。