聪明地调节你的生物钟

随着社会的不断发展，人们的工作节奏也越来越快，为了适应这样的快节奏，有些人每天工作时间拉长，甚至长到十几小时。还有些人根本谈不上休息天，如此张紧了弦工作着的劳动者至少已经属于亚健康了。亚健康与现代快节奏有关，现代社会提倡快节奏，快节奏好不好？当然，和以前的“看报。聊天、喝茶、吃大锅饭，大家混日子，一样拿工资”相比，我们需要快节奏。然而“快”与“慢”是相对的，人是生物，不是机械，人有自己的生物钟，有自己固有的生命活动节奏，人是做不到“快了再快”的。许多事故的发生，许多“现代文明病”带来的教训；，终于使我们意识到，人类天生就是和时间捆在一起的生物；不少现代人处于亚健康状态，这便是蔑视人的固有生命活动节奏的结果。