健康坐月子完全指南

本书不仅阐述了传统坐月子的理论，也结合了现代健康生活的观念，从产妇的饮食、运动、生活、情绪、疾病、瘦身、美容等方面讲解了如何科学地坐月子，如何合理补充营养与调理身心平衡，如何在最短时间内恢复母亲体力，与孩子建立深厚感情，提供完整的保养知识配方诀窍，确保妈妈身体健康与心理复原。