实用自卫防身术

内容提要：本书根据人体生理学、解剖学及运动力学原理，通过大量的动作示范，对徒手反击、遇袭反击、徒手对付器械、利用随身之物反击等自卫基本技术作了详细讲解，指导学习者充分发挥手、肘、肩、足、头等部位的功能，结合踢、打、摔、拿等技击方法，运用灵活多变的战术，击打歹徒的要害部位，从而达到制服歹徒，保护自身及他人生命财产安全的目的。