CrossFit 馆内乾坤

CrossFit是近年来流行于欧美的一套健身体系，与侧重于健美的传统健身方向比，CrossFit更加注重综合体能训练。自2015年以来，CrossFit健身馆在中国大陆地区也如雨后春笋般开设起来。CrossFit究竟是一种什么样的健身体系？CrossFit健身馆里都是一群什么样的人？CrossFit可以减肥吗？《CrossFit馆内乾坤》是第一本简体中文版的介绍CrossFit的书籍。带着你的疑问，来这本书中一起探索吧！