抱怨的艺术 不委屈自己、不伤害他人的说话之道

不抱怨的世界真的存在吗？如果事不如愿，为何不说出来？心理学家盖伊·温奇博士结合大量科学研究和执业多年的临床案例，提出了关于抱怨的全新观念。抱怨绝非一无是处，相反，抱怨得当可以给我们的身心健康、个人生活和整个社会带来巨大的改变。温奇博士在本书中列出了过度抱怨的误区以及不抱怨带来的种种问题，他的研究也因此被誉为十年来这一领域中最重要的贡献。