什么是催眠

在心理分析学中，催眠方法已应用多年，它可以有助病人释放自身的压力，让医生进入病人开放的意识。而在本书中，鲁斯唐要说“催眠”不仅是一种医疗方法，还是一种深度休憩的艺术，一种每个人都能付诸实践的生活方式。