超级基因 如何改变你的未来

长久以来，人们都认为基因是人体的固有部件，不可能被个体所左右，但是最近的突破性研究指出了另外一种可能：生活方式和食谱的改变同样深刻地影响着我们的基因在疾病和某些生理和心理行为的倾向。本书在提出超级基因概念的基础上，系统地介绍了人们如何通过自己的行为来影响基因，进一步改善自己的心理、生理以及生活状态，提高幸福感。