习惯堆积 97个小改变成就美好人生

你有没有觉得培养好习惯很难，总是半途而废？或想改善生活，却认为自己很忙没时间吗？其实，这些都只是借口！因为，你还没找到一套养成好习惯的方法。 本书告诉读者，想要改造生活，应该从小地方开始建立大习惯，把不同的小习惯串起来，并排进行事历，一天只要花15～30分钟，可以帮你节省时间，事半功倍，只要每天付诸实行、日积月累，好习惯就会内化成为生活的一部分。