教练员必备的运动心理学实践指南

本书由资深运动心理学教授专业写作，以清晰明了的路线图阐述了心理训练的执教和实施方式。本书共12章，可分为4个部分：第1部分全面介绍了运动心理学的基础知识；第2部分详细讲述了如何帮助运动员掌握四种重要心理训练工具的方法以及使用工具构建心理训练课程；第3部分阐释了教练如何通过培养必要心理技巧的过程指导，增加训练乐趣和提高运动技能；第4部分演示了将心理训练工具和技巧合并到心理计划和训练课程的方法。