大意识·大心 觉醒如此简单

本书介绍了“大意识大心方法”，“大意识”可以简单理解为“空”，“大心”可以理解为“慈悲”。“大意识大心”理论融合了东方禅学的智慧和西方的声音对话方法，让我们和自己内心不同的子人格对话，以不同的视角和维度观察自己，实现内心的安全和圆满。