回归身体

一直以来，我们强调智性的发展，却忽略身体的重要性；总是要求孩子向外追求成绩，却忘了教孩子往内探求静定的力量，这不仅是人生中重要的技能，这个学习过程也是父母与孩子最美好的互动。本书八堂亲子与身体律动课，从自己与身体的关系出发，期待每个人都可以认识并觉察自己的身体，喜欢并善待自己的身体，尊重并关怀别人的身体。学习，就从身体开始吧！