每天一堂静心课 喧嚣的世界中保持内心平静

时下喧嚣流年，颗颗躁动的心再难安静，那些安静的人就像世上稀有的动物，带动身边的人宁静与安谧。安静，是一种意境、一种氛围、也是一种生活。当下，我们要去找寻的并不是安静的环境，而是一颗宁静的心。在本书中，作者用10个章节讲述了如何静心静气、珍惜拥有、告别烦恼、享受生活--这堂静心课讲给当下每一个浮躁的人、每一颗浮躁的心。