生命呵护手册

奔忙于现代社会的商业精英，纵使身心不调也常被工作所追扰。生命中最重要的是什么？低品质的生活还要继续下去吗？怎样排除生活中的困扰，调整自己的身心状态，更好地投入到工作中去呢？ 本书中所讲到的实用方法将帮助你判断自己目前的情况，教你及时调整自身状态，享受高品质的生活。这就是一本教你如果呵护生命的实用手册。