四季瑜伽

四季交替、节气变换时，人体也需要关注各个部位。瑜伽的每种姿势针对不同的季节，对于复苏、治愈身体的不适有很大的帮助。本书借用瑜伽经典的姿势，对于季节常见病的改善、各器官的保养以及各节气的调息进行了介绍，是一本集养生、保健、治愈改善为一体的瑜伽书。本书实用性强，图片优美，瑜伽动作姿势准确，讲解详细，跟着学做会对自己的身体有极大的改善作用。