让心安住

为什么人们对禅修情有独钟？又不遗余力、不计较个人得失的游说大家前往，答案是“愿大家找到永恒的快乐”。 源于义明的帮助，作者和8位朋友到不丹静修。在不丹，作者终于了解到什么是“幸福”，幸福就是让自己的“心”安定下来，珍惜拥有，感恩一切。不丹静修结束后，作者又回到原来的生活轨道中，但为了让更多人愿意在闲暇时刻有机会像她一样窥看禅修，她把自己所感受到的一切一并写了出来，以供更多愿意寻求心健康的朋友做参考。