第八项修炼

本书为瑜伽书籍，分为十章，瑜伽的秘密，瑜伽的起源和发展，揭开瑜伽神秘面纱，生活的艺术，活着是种修行，瑜伽入门，七重修炼，第八项修炼，修行在当下，上善若水。从印度历史文化及瑜伽典籍切入，直窥瑜伽精髓,揭开瑜伽神秘面纱的书籍。对印度瑜伽思想精髓，和修习的完整阶段一一介绍，更有针对不同人群设计的课程，及对初学者贴心的入门指导。