坐月子 调养体质的健康秘笈

坐月子对于女性朋友来说，是人生的一个重大转折点，首先是从人妻到人母的转变，另外一个转折是体质的转折，从中医的角度上来说，月子调养好了，原来体质不好的女性，身体也会变好，而一旦调养不好，本来身体很棒的，也能落下一身的病痛，且可能会伴随终身，这就是所谓的月子病，所以对女性朋友来讲，一定要重视这个阶段的体质调养。本书以专家的临床经验和成功案例为支撑，从科学专业的角度，讲述月子期间的体质调养，饮食营养、健康管理、需要注意的健康隐患等等，让每个月子中的妈妈都能够通过本书将体质调整到最佳。