孕产妇怎么吃速查手册

怀孕后，怎么“吃饭”成了很多孕妈妈的头等大事。今天计算营养，明天考虑进补，更有甚者只奉行一条原则——什么贵吃什么。那么，怀孕后到底应该怎么吃呢？本书以孕妈妈最关心的饮食宜忌为核心，从孕前、孕期各阶段到产后坐月子，清晰明了地告诉你孕产期吃什么、怎么吃，什么不能吃，如何吃母子才能更健康等，是孕产妇必备的营养顾问。