吃好不吃药 轻松吃出好气色

女性的健康与日常饮食习惯有着密切的联系。本书一方面指导读者认识自己的健康状况和体质特点，另一方面又对很多常见食物的特性进行了介绍，从而纠正人们日常生活中的饮食误区，为读者提供实用的、有针对性的健康饮食建议。同时，本书对现代女性经常出现的不良心态进行了分析，并提出了改善措施，与合理的饮食习惯相配合，帮助紧张忙碌的现代女性轻松吃出健康好气色！