爱上跑步的13周

这是一本生活休闲类的书。书中倡导了一种健康的生活方式，向读者传达这样的理念：跑步其实是可以由纯粹的内心快乐所驱动的。在爱上跑步的13周里，读者能够体会跑步的方方面面，特别会对跑步的内在驱动力有深刻认识。 在一呼一吸中，感受最纯粹的自我。本书告诉读者：在人生道路上，每个人也都是一名跑步者。