不生病的智慧 告别文明病

本书涉及我国古代各种养生文化，回顾中国历代的经典食疗养生例子，并具体地介绍了主要养生食品以及现代病症的治疗方法，根据食药同源、医养同理的原则,充分发挥各类食物的功效,达到防病治病、养生康复、延年益寿的效果，适用于面临学习、工作、生活等各种压力的人群、家庭主妇、老年人阅读，也可以作为生物类、医药类和食品类的本科生、研究生、教师及科研人员的参考用书。