谁的内心不纠结 化解内心困扰的“想法集”

本书是大众心理类图书。图书立足于内心成长过程中遇到的种种心理障碍，给出具有操作性的解决方案。图书告诉读者，只有掌控心灵密码者才能轻易克制各种心理困扰，比如懒惰、紧张、胆怯、忧郁、恐惧、自卑等，是一部教会大家如何破除心理障碍的贴心指南。