抑郁，你好

本书分为三个部分：一、认识抑郁；二、谁在抑郁；三、告别抑郁。第一部分是从科学角度阐述抑郁情绪和抑郁症，让人们更为清晰地认识抑郁；第二部分是列举案例，从案例角度具体说明抑郁的具体表现，让人们有形象的认识；第三部分是关于抑郁的自助疗法，从心理学角度阐述如何治疗抑郁、告别抑郁。