吃得越多，减得越多 好莱坞名人屡试不爽的减肥真经

本书提倡的是一种新型的减肥法——快速代谢饮食法。通过在正确的时间吃正确的食物加快新陈代谢，养成健康的饮食习惯并加以运动，便可在四周内减掉一定的体重，这种减肥方法曾用于名人、运动员、需要减肥的慢性病病人，同样此方法也适合大家使用。