ADD的人生整理术

本书强调用温和、友好的方式与注意力问题和谐共处，并引导读者逐步成为注意力的主人。之后本书用了近三分之二的篇幅介绍如何让事情、时间和资源条理化，给出了问题的本质和相应的处理方法，每一章节的内容都可以实际操作，因此受众群体并不局限于有注意力问题的人群，任何觉得自己生活条理出现问题的读者都可以阅读。