我与心灵有个约会

全书分认识篇、修养篇、排忧篇、解难篇四部分，从心理层面去教导学生如何认识心灵、悦纳自我，如何去了解自身性格、塑造优良品质、播种良好习惯，以及合理地调适心理、掌控情绪，正确地对待早恋、忧郁和网瘾等实际问题，以案例说教为主，理论阐述为辅，以培养学生具有良好的社会适应能力，尤其是培养学生具有较强的心理承受能力和个性心理品质。