运动与职场人生

本书拟分五讲。第一讲，着重比较和分析中西体育文化的差异，并概述体育的起源和发展，以及价值和功用；第二讲，以点带面地介绍运动解剖学、运动心理学、运动生理学和人体测定学方面的知识；第三讲，围绕职场生涯，阐述运动在健康保障、人际关系、情感宣泄及励志等方面的作用；第四讲，对部分体育运动项目的欣赏和参与分别进行阐释和探讨；第五讲，选择介绍一些游戏和身体拓展的内容，并对其组织方法进行具体指导。