写给男人 肌肉的秘密

运动是健康的基础，工作的本钱。运动是幸福的前提，成功的保障。本书从认识健康入手，介绍了众多随时随地可以进行的运动，帮助男人从肥男走向型男，从骨感走向大块头，打造迷人肌肉。同时针对不同职业，提供不同的健身方法。图文并茂，简单实用。