新妈咪美丽瘦身健康书 产后修复全程指导

每一位新妈咪在生完小宝宝之后都会经历从生理到心理的一系列变化，要恢复往日的状态需要有一定的技巧和方法。新妈咪们都十分渴望自己产后仍然妩媚动人，而不是变得臃肿难看，她们需要产后身体恢复方面的指导知识。本书通过深入浅出的讲解方式让新妈咪们从身体和精神两方面能够又快又好地恢复健康，恢复自信，展现美丽！全书共分为8章，分别从产后皮肤护理、胸部保养、心理保健、运动健美、性生活指导等8个方面展开，向新妈咪们提供了产后恢复身材的最新科学方法，同时对新妈咪们的饮食营养、健康生活方式进行了科学指导。