智慧减压术 缓解精神压力、解脱心理障碍的64种放松技巧 实用精华版

本书通过客观实用的语言，分别从职场、交际、爱情、经济、竞争以及健康六个方面，借助故事以及人们熟知的经典实例，深刻而详实地讲解了压力的产生原因及其解决办法，是一本语言生动、内容切合读者心里的励志类读物。