会生活 不上火

一提起上火，很多人都会想起自己上火时的感觉：口干、喉涩、便结、嗓子痛。严重的话，还会引发一些疾病。其实，当上火来“拜访”你的时候，就是在提醒你，应当注意自己的身体健康了。《上火了，怎么办》一书，科学地介绍了大量清火的方法，同时也强调了养成良好饮食习惯的重要性，从而轻松地享受不上火的清爽生活。