实用中医养生保健知识

本书分为中医养生保健总论、实用中医养生保健方法、养生保健常用穴位三大部分来介绍中医养生保健知识。围绕大众感兴趣的养生保健问题，介绍了常用的、疗效较好的、操作简便的特色疗法，如推拿、足疗、刮痧、拔罐、艾灸、食疗等，使传统的中医特色疗法在养生保健领域能更好地发挥其特长。