心灵汤

本书主要讲诉的是当人们面对现代社会的各种生活压力，但又不能因压力过大或因此而产生的负面心理而逃离我们所从事的工作和生活的环境时。我们该如何的从自我身心开始修炼自己。让自己成为一个身心健康的人。只有这样我们才能去寻找到更多的幸福生活和美好未来。