书籍 防身必备50招的封面

防身必备50招

赵大元 刘明亮 王玫编著

出版社

北京:人民体育出版社

出版时间

2011

ISBN

9787500939269

标注页数

183 页

PDF页数

192 页

书籍介绍
本书作者根据自己多年从事警察缉捕技术的教学实践,针对犯罪分子对女子实施侵害的惯用手段及女性身体、生理、心理特点,分六章介绍了女子自卫防身策略、最有效的自卫防身术、解脱防卫技术和一套女子健身防身操。
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