如何不纠结怎样不折腾

人们有时会抱怨生活让自己太纠结，却不知是想得太多，做得太少；常常迷惑于诸多选择而左右为难，却不曾思忖自己真正需要的是什么；痛恨不断在徘徊中受阻，却不愿突破自我。遇到烦恼、挫折、不满、迷茫都会纠结……想去摆脱却又陷入折腾的怪圈。因此，活在当下，以一种阳光心态直面挑战才是上选。本书即是教会读者摆脱纠结，不乱折腾从容快乐地面对生活。