今天你快乐吗 放下抱怨，拥抱快乐

本书是一本教导人们改变自我、释放心理负担，进而获得快乐的励志类书籍。全书共分十章，讲述了抱怨的来源与定义，介绍了通过改变情绪、性格、思维，自我暗示，融入人群，释放个性等手段来消除抱怨的心灵。本书有助于人们放下抱怨，获得快乐！