吃对果蔬排好毒

盲目的养生，跟风的乱吃只会让亚健康来的更快。现代文明病严重威胁着我们的身体，排毒养颜、健康长寿成为当下热门话题。不用刻意花钱买健康，保健高手就在你的餐桌上。本书详细介绍了88种市面常见果蔬的强力养生功效，明明白白吃对你的菜。你是自己最好的营养医师，运用科学知识轻轻松松排走毒素，吃出好身体，果蔬的养生功效就这样强大，就这样有效。