形体训练

本书根据运动生理和运动解剖的特点，在形体训练理论的基础上，以图文并茂的形式将形体训练、形态训练、姿态训练、气质训练的方法由浅入深、由简到繁地呈现出来，使读者一目了然、通俗易懂地进行学习和训练。