武术

本书仅仅围绕“以人为本、健康第一、终身体育”的指导思想，分两部分内容来介绍。第一部分为体育常识性内容，包括体育的概念、体育的功能、我国的大学体育、体育运动卫生与保健、体育竞赛与欣赏、国家学生体育健康标准的测试及锻炼方法。第二部分为武术的内容，从武术起源的背景开始介绍，涉及武术概述、武术文化、武术技法、武术教学与武术训练，包括武术基本功与基本动作、武术基本套路运动、武术攻防实用动作等内容。