养生果蔬汁大全

在生活节奏快速的今天，保证每天进食一定的蔬菜和水果，有一个简便的途径——将蔬果打汁饮用。省时省事，又营养美味。适合男女老幼，更容易让那些不爱吃蔬菜的孩子接受。本书为读者介绍了100余道鲜榨果蔬汁的做法，均是营养专家的精心推荐，针对各种日常保健、常见疾病和人群，还为广大女性量身定制了美颜果蔬汁，及适合宝宝、青少年饮用的果蔬汁，内容十分全面。每道果蔬汁的食材都按实际分量拍照，并介绍了盛产季节、养生功效等内容，便于读者制作及了解相关营养知识。