攀岩技巧与训练

本书坚持以人为本，突出学习者的主体地位和健康第一的主题，为了兼顾户外运动爱好者不同层次的需求，以及高校户外运动专业和公共体育选项课教学目标与要求的差异，本书主要从九个方面作了较为系统的探讨，提供了攀岩运动领域中最新、最清楚、最完美的理念、技巧与问题，让学习者可以对每一主题获得基本的了解。它不但能给攀岩新手提供基础的资讯，也能帮助中高级攀岩者进一步提高攀登技巧。