中医养生文化与方法

《健康金钥匙——中医养生文化与方法》，以《黄帝内经》整体健康观、顺应自然观、重在预防观、摄养情志观、形神兼修观等中医理论为指导，以浅显易懂的语言介绍了中医对疾病发病因素、发病机理的认识，中医养生治疗的方法和技术对预防疾病的作用，包括顺时养生、情志养生、饮食养生、药物养生、经络养生、传统健身养生术等内容，可为读者提供具体可行的养生指导。旨在营造中医养生文化氛围，唤起人们自觉预防疾病的行动，促进公众健康素质的提高。