不要让美食伤害了你

是食物让你不舒服吗？你是不是经常苦于这些问题：腹胀，餐后精神不振，腹部绞痛或恶心，有皮肤问题，比如皮疹或湿疹，情绪忽起忽落地波动？如果你对以上两项以上症状有肯定回答，那么你将会从本书中受益。海因斯是英国一位顶级的营养学家，他设计了一套独特的营养康复方案，帮你鉴别并远离食物不耐受问题。在这套仅仅七步的方案当中，你可以找出你的问题食物，把它从你的食谱中清除出去，让你的症状完全康复。而萨维尔是一个获奖的特殊膳食烹饪作家。她设计了70多道美味的食谱，其中不含有“罪犯食物”。有了这些食谱，你会爱上营养康复方案中提供的每一口食物。