上班族，健康点

近年来，健康成为人们越来越关注的问题。健康水平如何，成为衡量生活质量的一个重要标准。赵之心老师是近期活跃在媒体上的一个健康专家，在广大的电视观众、特别是北京地区的电视观众中有很大的影响力。他推广的健身方法，方便操作，也很有效。赵之心老师长期活跃在健康培训领域，至今仍是课约不断。赵老师已经出版过的健康类图书很多，在出版市场上有一定的号召力；本书的特色是针对广大的上班族人群量身定做的健康手册，提供了大量最省钱高效的锻炼方法，这是本书的特色所在。