书籍 速成手册系列  如何克服抑郁困扰的封面

速成手册系列 如何克服抑郁困扰

苏·阿特金森著 孙旭春译

出版社

上海:华东师范大学出版社

出版时间

2017

ISBN

9787567557215

标注页数

135 页

PDF页数

149 页

书籍介绍
患有抑郁症的人会感觉整个人都瘫痪了。于是,走出抑郁阴霾看似是件不可能的事。本书与其他的诊治性著作的不同之处在于,作者向读者们提供了最简单、明确且富同情心的帮助,这是因为作者也曾是一位抑郁症患者,深知抑郁绝不是单靠一句“振作起来”就能解决问题的事。 无论你是在怀疑自己是否染上了抑郁,还是已经成为了一名抑郁症患者,本书都可以帮助你走出抑郁的陷坑。
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