体育与健康

本书图文并茂地讲述了体育教育的基本理论、科学锻炼的方法、运动损伤、运动处方、营养膳食、体育保健、大学生体质健康评价等知识，介绍了篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、游泳、太极拳等大学体育常见项目以及定向越野、轮滑、攀岩、跆拳道等喜闻乐见的新兴运动项目的基本理论与方法。