大学生心理素质提升训练

本书是针对当代大学生和青少年实际，可以让他们进行自我训练、有一定实际应用价值的心理素质教育类书籍。主要在探索自我，提升同理心，培养自信心、意志力、积极心态、团队精神、人际交往技巧，拓展情商、思维，塑造人格魅力，缓解压力，科学管理时间等方面，对大学生进行心理素质提升训练。